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五谷杂粮代餐粉神乎其神是真的吗？

作者：广州赛美实业有限公司   发布时间：2020-08-17nbsp;  点击量：203

我们来看看五谷杂粮代餐粉的制作工艺，有传统的高温炒制和高温烘烤，低温烘培，然后再把他们磨成粉包装出售。传统高温炒制的缺点是容易炒糊炒焦，从而影响功效和口感。高温烘烤避免了高温炒制的缺点但是容易让谷物营养丢失。低温烘焙是最理想的保持营养的方式，但如果大量生产，卫生和原材料质量的保证是关键。如果您买的五谷杂粮代餐粉是小作坊无营业执照生产，那么养生功效也就可想而知了。目前代餐粉的质量参差不齐，需要谨慎选择可靠的品牌。

  五谷杂粮代餐粉吃后有明显饱腹感，其本身含脂肪和热量少，可以短期的代餐达到减肥的目的，并且一定要配合运动，但如果长期吃还是有很大的风险，因此值得考虑。

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